Что съесть на завтрак? 6 вариантов завтрака, на которые стоит обратить внимание

Говорят, что завтрак — самый важный прием пищи за день. С какой еды мы чаще всего начинаем свой день? С бутерброда с сыром или бутерброда с колбасой,  с овсяной каши с маслом и вареньем или же с более полезного варианта, с ягодами и греческим йогуртом или медом? Если захотелось почувствовать вкус детства, то выбираем хлопья с молоком. В выходные, когда времени больше, печем блины или варим яйца.

 

 

Приложение Getify предлагает 6 идей для завтрака, которые тебе пригодятся, завтракаешь ты дома, или же направляясь на работу, или что еще лучше, берешь еду по дороге, кушая ее на работе или, например, на природе, наблюдая за прекрасным восходом солнца у моря.

1. Салат — один из самых полезных вариантов завтрака, но это не значит, что он менее вкусный. В салат можно положить все, что тебе нравится. Не только салат с помидорами и огурцами, но и яйца, курицу-гриль, рыбу, сыр. Смешивая все это с разными ягодами, овощами, фруктами и соусами. Здесь есть место для фантазии шеф-повара.
2. Представь, что ты начинаешь свой день с любимой пиццы! Почему нет? Основа пиццы в основном похожа на хлеб, а поверх нее можно положить все то же самое, что и в салат. Испеки пиццу сам или выбери по дороге любимую пиццерию и насладись завтраком на все 10 баллов.
3. Тем, кому по душе азиатская кухня, идея с суши обязательно понравится. Так сказать, соленый вариант рисовой каши, завернутый в пленку из морских водорослей. Вместо варенья можно выбрать авокадо или лосось, и чувство сытости будет гарантировано на весь день.
4. Наверняка случалось начинать свое утро с супа после бурной вечеринки накануне, в этом случае чаще всего на помощь приходит солянка, но это не единственный суп на завтрак. Почти в каждом ресторане ты сможешь выбрать свой суп для завтрака.
5. Кто сказал, что отбивные с картошкой — это обеденное блюдо? Учитывая, что завтрак — это самый важный прием пищи за день, им следует наслаждаться по полной программе. Начни день с плотного приема пищи и, возможно, можно будет пропустить обед.
6. Если на завтрак не хочется кушать много, то ягодный маффин или любой другой маффин с вкусным кофе - отличный выбор!

 

Выйди из  своей зоны комфорта и попробуй разнообразные блюда на завтрак.

Какой бы завтрак ты ни выбрал, закажи его с помощью Getify, возьми с собой и ешь в любое время и в любом месте. Это сэкономит твое время, около 20-30 минут, которое ты потом сможешь с пользой и продуктивно использовать в работе, или за счет которого сможешь спокойно и без спешки начать свое утро, может у тебя наконец появится время для утренней йоги и медитации.

Getify - Закажи. Забери. Съешь.